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E-cig, la lotta tra pro e contro in Italia

E-cig, la lotta tra pro e contro in Italia

Una novità di mercato che è stata subito accolta da molti come un’innovazione utile per smettere di fumare e per evitare i danni delle sigarette relativi al tumore ai polmoni. L’utilizzo delle sigarette elettroniche è però ancora controverso, anche perché questa moda non sottintende l’innocuità del prodotto e sono ancora sconosciuti gli effetti sul lungo […]

Lo sport per gli over 70 non fa invecchiare il cervello

Lo sport per gli over 70 non fa invecchiare il cervello

E’ cosa nota ormai che lo sport è fondamentale per il nostro corpo, sia perché aiuta a mantenere la linea e sia perché è sinonimo di salute e benessere. E va fatto a qualsiasi età, soprattutto dopo i 70 anni: lo sport aiuta a mantenersi giovani, regalando benefici anche a livello celebrale. L’attività fisica, infatti, è […]

Chi dorme poco è vittima di un ‘jet-lag sociale’ che fa male alla salute

Chi dorme poco è vittima di un ‘jet-lag sociale’ che fa male alla salute

Gli esperti del sonno lanciano l’allarme: si deve ritrovare la centralità del sonno come garante della salute. Togliere ore al riposo notturno potrà anche ‘stirare’ il tempo a disposizione per il lavoro o altre attività, ma peggiora la salute. E chi ha già il ritmo sonno-veglia alterato è vittima di una nuova sindrome, denominata ‘jet-lag sociale’. […]

Depressione: come sconfiggerla con rimedi naturali

Depressione: come sconfiggerla con rimedi naturali

La depressione non ha un tempo e un luogo preciso: è sempre esistita: può avere cause che possono essere biologiche, legate alla ‘chimica del cervello’ o psicologiche. Cosa certa è che la depressione è una patologia caratterizzata da un abbassamento dell’energia vitale, può accadere all’improvviso e a qualsiasi età, e l’umore è la prima cosa […]

Influenza: il picco arriverà solo dopo le festività natalizie

Influenza: il picco arriverà solo dopo le festività natalizie

ROMA, 10 NOVEMBRE – Come ogni anno, con i primi freddi si pensa subito a quando arriverà l’influenza. Ma quest’anno, per via delle temperature ancora molto miti, l’influenza latita. Come spiega Fabrizio Pregliasco del Dipartimento di Scienze biomediche dell’Università  degli Studi di Milano, vediamo molte forme silil-influenzali, ma per la vera influenza dovremo aspettare fino […]

Melagrana: un vaccino naturale per i mali d’autunno

Melagrana: un vaccino naturale per i mali d’autunno

ROMA, 9 OTTOBRE – Ottobre è il mese della melagrana: i suoi grani sono molto succosi, hanno un sapore asprigno e si possono trasformare in una gradevole bevanda antiossidante con l’ausilio di una centrifuga. Ricca di vitamine (A, C e del gruppo B) e di minerali (potassio e fosforo), la melagrana rinforza il sistema immunitario: […]

Attenzione:il fumo provoca anche problemi di insonnia

Attenzione:il fumo provoca anche problemi di insonnia

ROMA, 27 SETTEMBRE – La sigaretta nuoce anche gravemente al sonno, oltre che alla salute in generale. A stabilirlo in modo scientifico è lo studio condotto da un gruppo di ricercatori tedeschi e pubblicato sulla rivista Addiction Biology. “Sono anni che diciamo che per riposare meglio bisogna evitare il fumo prima di coricarsi, ora uno […]